PLAN IRON STRENGHT: FUERZA FUNCIONAL
Entrenamiento de fuerza aplicada al gesto deportivo.
MX$1000.00
La fuerza es la madre de todas las capacidades. Este plan rompe con el esquema tradicional de gimnasio para enfocarse en la estabilidad central, la potencia reactiva y el fortalecimiento de la cadena posterior. Es la base necesaria para cualquier atleta que quiera ser más rápido y menos propenso a lesiones.
Incluye: Evaluación biomecánica de los patrones de movimiento (sentadilla, bisagra de cadera, empujes) para garantizar una ejecución segura y transferible al asfalto o al agua.
Suscripción Mensual:
$1,000 MXN / mes
Ideal para quienes buscan una guía específica para un objetivo a corto plazo o probar la metodología.
Plan Bimestral:
$1,800 MXN (Pago único)
Equivale a $900 mensuales.
Perfecto para bloques específicos de fuerza o transiciones de temporada.
Plan Trimestral (Pico de Forma):
$2,400 MXN (Pago único)
$800 mensuales — ¡Nuestra mejor tarifa!
El tiempo mínimo recomendado para ver adaptaciones fisiológicas reales y mejoras en la biomecánica.